Psychologue emdr Bordeaux

Prise en charge d'évènements récents à Bordeaux

Un événement traumatique récent peut être défini comme une expérience choquante survenue dans les dernières semaines ou mois. Selon les statistiques, environ 70% des adultes ont vécu au moins un événement traumatisant dans leur vie, et une proportion significative de ces événements entraîne des symptômes de stress post-traumatique.

Nous utilisons le protocole R-TEP (Recent Traumatic Episode Protocol), une approche novatrice d'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Conçu pour aider à traiter les traumatismes récents, le R-TEP vise à réduire rapidement et efficacement les symptômes de stress post-traumatique, tels que les flashbacks, l'anxiété et les troubles du sommeil. Grâce à des séances adaptées et personnalisées, je vous propose un espace sécurisant et bienveillant pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie.

Psychologue clinicienne, addictologue et psychothérapeute diplômée d’état, je vous accompagne au sein de la Maison de Santé de Mériadeck à Bordeaux, en visio ou en visite à domicile.

Déroulement d'une consultation en R-TEP :

Lors de vos consultations R-TEP (Recent Traumatic Episode Protocol), vous serez guidé à travers un processus structuré visant à atténuer les effets du traumatisme récent.

Prise de contact et évaluation : Lors de la première séance, nous discuterons de l'événement traumatique récent, de vos symptômes et de votre état émotionnel général. Cette phase permet d'évaluer votre situation et de préparer le terrain pour les prochaines étapes.
Préparation : Nous vous expliquerons le processus R-TEP et répondrons à toutes vos questions. Vous apprendrez des techniques de relaxation et de stabilisation émotionnelle pour vous aider à vous sentir en sécurité et prêt à aborder le traumatisme.
Séances d'EMDR : Au cours des séances, nous utiliserons la méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pour traiter les souvenirs traumatisants. Cela implique des mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulation bilatérale pour aider votre cerveau à reclasser les informations traumatiques de manière moins perturbante.
Renforcement et intégration : Après avoir travaillé sur les souvenirs traumatiques, nous renforcerons les ressources positives et intégrons les nouvelles perspectives que vous aurez développées. Cela peut inclure des visualisations positives ou des exercices de renforcement cognitif.
Évaluation finale : Nous évaluerons les progrès réalisés et ajusterons le traitement si nécessaire. Cette étape permet de s'assurer que vous vous sentez mieux et que les symptômes de stress post-traumatique ont diminué.

Chaque étape est conçue pour être progressive et adaptée à vos besoins, garantissant ainsi un traitement respectueux et efficace.

Dans quel cas consulter un psychologue EMDR pour un événement récent à Bordeaux ?

Consulter un psychologue spécialisé en R-TEP est recommandé dans les situations suivantes:

Traumatismes récents: Accident, agression, perte d'un proche.
Symptômes de stress aigu: Anxiété, flashbacks, insomnie.
Difficulté à fonctionner au quotidien: Perturbations émotionnelles affectant la vie professionnelle ou personnelle.
Besoin de soutien immédiat: Interventions rapides pour éviter l'enracinement des symptômes.

La consultation permet de traiter ces expériences de manière rapide et efficace, favorisant une récupération plus sereine et durable.

Mon approche

Mon souhait est de faire vivre mon activité libérale avec les valeurs qui habitent ma pratique : bienveillance, respect, écoute active, neutralité et absence de jugement. Soumise au secret professionnel, mon action est conforme au code de déontologie des psychologues. Sanctionnée du titre de psychologue clinicienne, je suis en formation permanente afin de proposer les meilleures prises en charge à mes patients, dans le respect de leurs difficultés et avancées. Je m’engage également à contacter les différents professionnels de santé vous entourant, si vous m’en donnez l’accord et si cela paraît nécessaire.

Combien coûte une consultation R-TEP à Bordeaux ?

Le prix de la consultation est de 90 euros. Pour les personnes bénéficiant des minimas sociaux ou les étudiants, me consulter.

Consultation au cabinet, en ligne ou en visite à domicile le lundi, mardi, vendredi et samedi.